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腰酸腿疼 茅台保健酒业骗局按摩这5个穴位(图)

  腰背酸困加疼痛,承山昆仑来帮忙健身保健操9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  外出旅游的人都会有腰酸腿痛的感觉,有些人用力不当,还会造成腰背四肢肌肉的扭挫伤。这种情况下,按揉小腿后面的承山穴和外踝后方的昆仑穴,可帮助消除腰背的疼痛。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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这两个穴位按起来都会觉保健品男用延时增大得比较酸痛,但按摩后却会感觉很轻松。
 

  承山穴和昆仑穴是专门治疗腰背疼痛的穴位,进行正确的按摩,就能很好地解除腰背的酸痛了。手法不难掌握,承山穴主要是找到正确的位置(相当于小腿后方的正中间,由上方肌肉丰厚处向下滑移,至肌肉较平处即是),用手指按住此穴,坚持1~2分钟,或揉此穴5分钟亦可。昆仑穴保健按摩手法全身视频可用手指按住外踝后的凹陷处,向后面的大筋拨动1~2分钟保健茶包装机。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  头昏体沉没精神,风池百会连中冲:9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  很多人为了玩得尽兴,夜间赶路或熬夜狂欢,一路下来,头脑昏昏沉沉不说,眼睛酸胀不适,记忆力也下降了许多。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  配合艾灸或按摩百会穴(头顶正中凹陷),揉风池穴(在颈项后两侧大筋两旁的凹陷中)和掐按中指末端的中冲穴,可帮助你在较短的时间里恢复精神。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  百会穴是百脉之会,善于调节所有阳脉的功能,在此做艾灸,可有效增加大脑的血液供应,使精力快速恢复。百会穴被头发遮盖,因此,做艾灸时,需用一片厚纸盖住,以免头发被艾火烧到。按摩风池穴,每天10分钟,对脑部、颈部的疲劳恢复非常有益,方法是:按住风池穴所在的陷窝,坚持不动半分钟到1分钟,然后缓慢地按揉此处。按摩中冲穴可排解体内的郁气,使气血畅通,是消除头脑昏沉很好的辅助方法,可不拘时间,随时操作。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  此外,对消除疲劳、增长精神来说,用热水泡脚,搓足心的涌泉穴,也是长假回来后值得推荐的好方法。9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

(责任编辑:叶惠玲)9Vk上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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