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常捏春季保健小腿可健胃

  每天捏一捏小腿肚TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  部位:小腿肚内侧1/3处的肌肉部分(腓肠肌内侧缘)。TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  方法保健按摩培训视频:用手捏住上述部分肌肉,拇指与四指相对,稍用力按捏,以自觉有较强的酸痛为度。自上而下按捏,再自下而上按捏。一般以各15~30次为宜。根据疼痛情况,酌情加减。每日可进行1~3次。注意在按捏过会销保健品犯法吗程中,应有揉的动作——酸痛感强,止痛效果好,不可因怕有酸痛感而不用力。此法对急性发作的胃痛效果较好;慢性胃病发作时,运用此法也同样有效。TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  需要说明的是:这种方法适用于一般胃病,至于胃溃疡病穿孔或急性胰腺炎等急性剧烈的腹部疼痛保健食品品牌排行榜,应立即去医院诊治。TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  每天做一做鼓漱、揉一揉腹TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  止痛之后,为巩固疗效,还可加做两种辅助治疗:TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  鼓漱:闭口,用舌沿牙齿边缘左右搅动各24次,然后闭口鼓腮,做漱口动作,待口中津液充满时,保健寺毕加索 回音哥分三口慢慢下咽。经常练习此法可益胃消食,增强胃肠功能。TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  揉腹:每当饭后可适当散步,然后或卧或坐,用手揉腹。先将双手搓热,分别以左、右手,按顺或逆时针方向,保健食品管理制度下载按揉上腹部,各做30次左右,此法可增强胃肠机能,对治疗肠胃病有一定效果。如此坚持一段时间,不仅胃痛可止,有胃肠病者,也可渐愈。TeN上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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