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  仰躺或坐着,用拇指尖分别按在上脘、中脘、双天枢(即脐旁2寸,左右各一穴)、气海等各保健品市场络穴上,感觉到酸疼后,拇指尖在各穴位上揉转10圈。RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  坐着或躺着,按摩者右手四指并拢,指面放在肚脐上适当用力下压,左右各旋揉10下。RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  右手掌从心口窝开始摸,经左肋下,向下到小腹,向上经右肋下回摸到原处。如此环摸36圈;然后以左手掌从心口窝以同样的手法向相反方向环摸36圈。RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

  这是一种最简便的方法。晚上睡觉前或看电视的时候都可以进行。搓揉腹部,可以刺保健品招商方案激神经末梢,使皮肤以及皮下脂肪的毛细血管开放,加快新陈代谢,促进皮肤组织的废物排出,当然有助于减少脂肪。RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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  普通散步适用于上下班、饭后散步、购物买菜等。根据自己的需要,可以选择慢速、中速或快速。快速并不等于急行,只是比中速稍稍快一些而已保健健身器材。散步可以舒活筋骨,平和气血,为减肥打下长久的基础。RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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(责任编辑:王翊榆 实习编辑:朱燕梅)RDx上海丽晶按摩会所.上海丝足按摩,上海按摩,上海上门按摩

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